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Ingredientes

1 taza Garbanzos cocidos sin condimentos añadidos (puede ser una lata de garbanzos bajo en sodio)
1 taza Tahini
2 Dientes de Ajo
1 cucharada Zumo de limón
Sal
1/2 taza Agua

Hummus

Features:
      • Medio

      Ingredientes

      Directions

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      Esta receta me encanta porque podemos tenerlo refrigerado y comerlo como snack con palitos de zanahoria o celery. Es muy versátil y la más sencilla del mundo.

      Pasos

      1
      Done

      Se procesa en licuadora todos los ingredientes. Agregar poco a poco el agua hasta conseguir la consistencia deseada.

      2
      Done

      Agregar aceite de oliva y un poquito de comino en polvo antes de servir. ¡Está listo!

      BetterFood

      María Margarita Guerra Mamá de 2. Corredora. Bodybuilder. Certificación TRX. Certificación Nutrición Deportiva FEDA.

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